秋なので

こんにちは!

レセプションの山田です(^^)

 

最近、習い事を始めたいと思い
スポーツジムに行き始めました!

いろいろなレッスンがあるのですが、
先日は空中ヨガの体験をしてきました♪

 

ハンモックのような形の布を
天井から吊るして
その布に腕や足を巻きつけて
圧をかけたり、
仰向けで全身すっぽり布に入って
リラックスしたり(^^)

最初はぶら下がるのが
怖かったですが
普段生活する上では
絶対しない動きを体験して
気分がリフレッシュ出来て
楽しかったです!

この記事を書いた人

山田 美彩
山田 美彩
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