ボルダリングのすすめ

こんにちは〜

クレアの辻野です☺️

雨が降っても出来るスポーツ!

『ボルダリング』

2020年のオリンピック競技にも

追加されましたよね〜✨

カラフルなホールドに囲まれて

楽しいですよ!

体全身の筋肉を使うのでインナーマッスルまでも鍛えられます💪🏼

できる課題からトライしていけば

安全に、楽しくできます☺️

ちなみに上の写真の転がってる子は

↓↓↓この子 『リリー』です

8b+シリーズのチョークバックです💁🏼‍♀️

チョークとは滑り止めの粉ですね

ボルダリングジムは、チョークも靴も借りれますので 是非行ってみて下さい☺️

インナーマッスル鍛えて しなやかな体になりましょー🎶

つじのでした💁🏼‍♀️💪🏼💪🏼💪🏼

この記事を書いた人

辻野 紗弥香
辻野 紗弥香
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