頭皮の硬さと姿勢

こんにちは、aile店の坂井です。

頭皮が凝ってますね!と、言われるとことが一度はあるのではないかと思います。

頭皮の硬さは顔の筋肉との繋がりがあり、頭の上部であれば目の周りやおでこの筋肉をよく使ってらっしゃっている方が多く。

頭の側部であれば口周りの筋肉を気付かないうちによく使ってる方が多く

頭の後ろから首にかけては頭の重さを支える部分になりますので前屈みの姿勢が多かったりします。

リンパの流れもそうですが、体の姿勢と繋がっていることも多いので筋肉の流れをよくしてあげるといいかもしれませんね。

頭皮をマッサージしてみようという方は、上に上にを意識して頭皮を持ち上げてあげるといいかもしれません。

 

 

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坂井 秋夫
坂井 秋夫
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